1. Музыка. Вообще не знаю, как это работает, но иногда бывает включишь что-то классное, и это прямо как таблетку принять. Как бы отстойно себя ни ощущал до того, какие-нить Maybe Tomoroow или Sweet Harmony работают безотказно.
2. Шоппинг. На самом деле это не ок, если стресс лишними вещами забрасывается, но тем не менее тоже помогает. После любых магазинов у меня поднимается настроение, даже после продуктовых бгг. Соответственно, оч люблю разбирать и расставлять покупки. Д. это кстати ненавидит, и для него типикал - просто оставить пакет возле порога и пойти заниматься своими делами)
3. Уборка. Раньше такого не было - либо старею, либо кукуха едет сильнее)) Когда Д. уезжает, очень часто сразу же начинаю пидорасить квартиру, вплоть до уборки в шкафах, перестановок на полках, выкидывания хлама и всего такого. Причем после наведения порядка мне бы желательно, чтобы в доме вообще никого не было как можно дольше, потому что все они нарушают созданную мною гармонию. Кстати при Д. убираться не люблю, потому что у него тоже включается черт пойми что, и он начинает "это ты делаешь не так" и "то ты делаешь не сяк". Хотя ничего под ковер я не заметаю)))
4. Иногда помогает ванна, но не всегда, для этого должен быть вечер и особое состояние души
5. Начать чо-нить новое: новый какой-то проект, серию рисуночков или еще чего. Но в последнее время останавливает здравый смысл. Уже поначинала, возможности ресурса исчерпаны.
6. Уверена, мне бы помогло потискать собачку или поговорить с хомяком) Но это опять же надо решится, а я все никак не уверена, готова ли я к ОТВЕТСТВЕННОСТИ))
А что вам помогает?)